Egészséges világítás – Az ideális fény megteremtése
A tudomány mai állása szerint a bennünket érő információk 80%-át a látásunkon keresztül kapjuk. Kísérletek sorozata igazolta a világítás és a közérzetünk, szellemi és fizikai munkateljesítményünk közötti összefüggést.
Mi az egészséges világítás?
Az egészséges világítás célja, hogy olyan fényviszonyokat teremtsen, amelyek támogatják az ember természetes bioritmusát és hozzájárulnak az optimális közérzethez. A természetes fény biológiai szerepéről sem feledkezhetünk meg, hiszen az ember szervezete genetikailag a természetes világításhoz van „programozva”.
A fény fontosabb szerepet tölt be életünkben, mint azt gondolnánk. A természetes fény biológiai szerepéről sem feledkezhetünk meg, hisz az ember szervezete genetikailag a természetes világításhoz van „programozva”.
A fény biológiai hatásai
A szemben lévő speciális cellákon keresztül a retina idegközpont celláig nem vizuális információk is érnek bennünket. Ezek a cellák felelősek napfény hatására a melatonin és szerotonin hormonok termelődéséért az agyunkban, valamint ennek következtében a szervezet 24 órás biológiai ritmusáért.
A világítás emellett napjainkban környezetformáló, építészeti elemként is megjelenik, így különleges hangsúlyt kell fektetnünk a megtervezésére, minőségére és kivitelezésére.
Cirkadián ritmus és az emberközpontú világítás
Nézzük meg milyen hatással van a világítás az ember fiziológiájára (élettanára). Biztosan hallottunk már a cirkadián ritmusról.
Cirkadián ritmus ábra
„2017-ben a Nobel Alapítvány az orvosi és élettani kutatások Nobel-díját megosztva annak a három kutatónak – név szerint Jeffrey C. Hallnak, Michael Rosbashnak és Michael W. Youngnak – ítélte, aki feltárta és lefektette a cirkadián óra működési mechanizmusának molekuláris alapjait.”
Röviden a cirkadián ritmus („napi biológiai óra”) olyan, nagyjából 24 órás ciklus, ami az élőlények biokémiai, fiziológiai folyamataiban vagy viselkedésében lép fel. A cirkadián ciklusokat az élőlény saját belső időmérő rendszere vezérli, amit külső, szinkronizáló stimulusok is segítenek. A legfontosabb közülük a napfény. Ezek a ritmusok teszik lehetővé, hogy az élőlények alkalmazkodni tudjanak a környezeti körülmények szabályos váltakozásaira, és fel tudjanak készülni rájuk.
A melatonin hatására fáradtnak érezzük magunkat, és csökken az aktivitásunk. A szerotonin felélénkít és motivál bennünket. Következésképpen a nap változó fénye az a nélkülözhetetlen óramű generátor, amely biztosítja számunkra, hogy jól aludjunk, kipihentnek érezzük magunkat és a lehető legmagasabb szinten tudjunk teljesíteni.
Hogyan hozhatjuk létre az egészséges világítást?
Az egészséges világítás megvalósításához olyan világítási rendszereket használunk, amelyek mesterséges fényforrásokkal is képesek a természetes fény biológiai hatásait utánozni. A modern LED világítási rendszerek ma már lehetővé teszik, hogy bioritmusunkhoz igazított fényeket hozzunk létre, amelyeket egyedi vezérléssel szabályozhatunk.
Kérj ajánlatot az egészséges világítás megvalósítására!
Több sikeres egészséges világítási rendszert telepítettünk lakossági és céges környezetben egyaránt. A végeredmény mindig pozitív volt.
Ne hagyd, hogy a mesterséges világítás korlátozzon! Fordulj hozzánk bizalommal, hogy a lehető legjobb megoldást kínáljuk számodra.
Olvasd el többi cikkünket az egészséges világításról!
A kívánt hatásfokot természetes fény hiányában is elérhetjük. A fényforrást biztosító berendezések gyakran sötétnek bizonyulnak biológiai szempontból, és képtelenek beállítani a belső óránkat. Olyan eszközökre van tehát szükség, melyek a világosságon felül, a fény biológiai hatásait is tudják pótolni, ezáltal pedig bioritmusunkat stabilizálni.
Köszönjük, hogy elolvasta cikkünket.
